1
فوائد عسل الشمر:
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يُساعد في تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.
- تحسين صحة العين: يحتوي على مركبات تدعم صحة العين وتحسن الرؤية.
- دعم صحة القلب: يُحسن صحة القلب من خلال تقليل مستويات الكوليسترول.
- تنظيم الهرمونات: مفيد بشكل خاص للنساء في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS).